台灣原住民族文化產業發展協會

相較於其他台灣的原住民族來說，鄒族的神話傳說故事是比較多的，包括了創世神話傳說、洪水神話、射日神話、矮人族傳說故事、地底人傳說故事等等。

鄒族創世神話

樹生創世說

太古的時候，哈莫（Hamo）大神，降臨大地。哈莫大神用力搖動一棵大樹，樹葉落地成人，是為鄒族及馬雅（Maya）族的祖先；第二次搖動大樹，樹葉亦落地成人，為漢人的祖先。

神造創世說

遠古時代，天神「尼佛奴」降下玉山，曾經在玉山的山頂上造人，傳說這就是鄒族最早的祖先。

神播種創世說

古時候哈莫天神從天上降臨特富野社，播植人種。祂播下的種子從土地裡長出來，就成為現在人類的祖先，所以『人』亦叫做『滋木非多久阿』，在鄒族語裡的意思就是『從土裡長出來的』。哈莫天神造人，就是最初的那一次，以後的人都是由泥土中長出來的人相互交配而漸漸繁殖增強的。

茅草創世說

從前，創造鄒族祖先的神明，從天而降，以草原為家定居。有一天祂用茅草做了二具偶像，並變成活的男女二人，其後繁衍子孫，建立各部落，成為始祖。

泥造創世說

從前有Uimunu女神，是眾神之中最能幹的，她用泥土造出了男女各一人，並給予其生命。女神對此一對男女說：你們應好好生活，並後傳子孫。相傳這就是鄒族的祖先。

鄒族洪水神話

太古時候，達邦附近有一條巨鰻橫躺在溪中，巨鰻的身型太過壯大，溪水被其堵住，氾濫成海，人們只好向玉山逃避。這時候有一支巨蟹看到水已經快淹，一切的生命即將遭其毀滅，情急之下用它的鉗挾住鰻臍，巨鰻受痛轉身、將積水喝入它的體中，於是大陸又再出現，人類便爭相下山，栽種芋薯，回復了原來的生活。

鄒族射日神話

許久以前，天塌了下來，使得雲霧彌漫群山。而且天上出現了二個太陽，使得人們無法出外工作，只能靠著貯存食品過活。於是大家聚集在男子會所商議解決之道，但仍然想不出辦法。於是瓦子梅便自告奮勇要去射下太陽。當他射中了其中一個太陽，使得他血流成河，而另一太陽要照顧它，也落下了不出現。過了一陣子才出現一會，其出現時間逐漸增加，變成今日東升西落的情形。至於那顆被射中直至夜晚才出來，而被稱之為月亮，月亮上的黑影子，據說就是瓦子梅射中的地方。

鄒族矮人族傳說故事

古時候在玉山的北方，有一種矮小的人種，居住在洞穴裡、身型大小有如嬰孩，可以藏身在芋葉底下，他們攀爬著豆莖，但豆莖卻不會斷落，他們的體型雖小，但臂力極強，又善於使用刀槍，曾經與布農族發生戰爭，後來卻消失不知下落。

鄒族地底人傳說故事

從前，人們住在新高山時，既沒米也沒栗，大家都抓熊、鹿、豬當食物，有一次一個男人發現了一個山芋，他挖著山芋的根部卻發現根部異常的長，拔呀拔的，竟形成了好深好深的洞，村人決定下去一探究竟。有一個男人自告奮勇，下去後看見許多人在吃東西，但他們只吸蒸氣不吃硬物，男子詢問地底人之後才知道那個東西叫做稻米，就像他們要了一些，地底人就給了他一袋。他上來後，發現周遭已經聚集了一堆看熱鬧的人，他訴說著洞穴裡的奇觀，讓周遭的族人大感興趣，雖然大家躍躍欲試，最後都怕危險而作罷，但從此大家就多了米來做為主食了。